रेड वाइन के स्वास्थ्य लाभ - AN OVERVIEW

रेड वाइन के स्वास्थ्य लाभ - An Overview

रेड वाइन के स्वास्थ्य लाभ - An Overview

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डेटा का संचार: डेटा को कानूनी बाध्यता को छोड़कर तीसरे पक्ष को संचार नहीं किया जाएगा।

आप में से जिन्हें स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या नहीं है, उनके लिए इसका सेवन करें रेड वाइन

जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं के अनुसार रेड वाइन मस्तिष्क को स्ट्रोक से होने वाले नुकसान से बचा सकती है.

रेड वाइन पीने से धमनियों के अवरोध और उनकी दीवारों में आने वाली सख्ती की रोकथाम में मदद मिल सकती है। इन समस्याओं का कारण धमनी की दीवारों पर वसा और कोलेस्ट्रॉल का जमाव होता है। रेड वाइन में ऐसे अनेक एंटी ऑक्सीडेंट हैं जो इनमें सख्ती आने से रोकने में मदद करते हैं। रेड वाइन निम्न कार्यों में भी मदद करती है:

(और पढ़ें : कितनी शराब पीने को स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित माना जा सकता है)

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अध्ययनों से पता चलता है कि रेड वाइन विनेगर वजन कम करने में मदद कर सकता है। रेड वाइन विनेगर में एसिटिक एसिड होता है, जो फैटी एसिड ऑक्सीकरण को नियंत्रित करने में मदद करता है और तृप्ति को बढ़ाता है। जिससे आपको भरा हुआ महसूस होता है।

रेड वाइन की बोतल को डिब्बे में रख सकते हैं या किसी कपड़े से लपेट कर रख सकते हैं। शराब को रसायनों, भोजन और अन्य घरेलू चीजों से दूर रखा जाना चाहिए। बोतल के कॉर्क में छोटे-छोटे छेद होते हैं। इसलिए, ये आसानी से किसी भी गंध को अपने में अवशोषित कर सकते हैं। इससे वाइन का स्वाद खराब हो सकता है।

यह एंटीऑक्सिडेंट कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, जिसमें सूजन से लड़ने और रक्त के थक्के जमने के साथ-साथ हृदय रोग और कैंसर के जोखिम को कम करना शामिल है। रेस्वेराट्रोल परीक्षण पशुओं को अधिक समय तक जीवित रख सकता है।

उसके बाद वाइन की बोतल को सही तरीके से खोलें और वाइन गिलास में डालें।

इन तथ्यों से विचार पनपता है कि भोजन के साथ रेड वाइन पीना सेहतमंद होता है। हम इस पोस्ट click here में आपकी सेहत पर पड़ने वाले इसके सबसे उल्लेखनीय आठ प्रभावों की जानकारी शेयर करना चाहते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए नुकसानदेह - गर्भवती महिलाएं या बच्चे को अपना दूध पिलाने वाली महिलाओं को भी रेड वाइन के सेवन से बचना चाहिए। ऐसा करने से गर्भ में पल रहे शिशु को कई तरह की सेहत संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, साथ ही शिशु का मानसिक विकास भी प्रभावित हो सकता है।

सिएटल के शोधकर्ताओं ने शराब की सामान्य खपत की जांच की और पाया कि प्रोस्टेट कैंसर के खतरे से कोई संबंध नहीं है.

कई लोगों के लिए, एक दिन में एक गिलास या दो रेड वाइन का आनंद लेना एक स्वस्थ आहार का हिस्सा हो सकता है। हालांकि, संभावित स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, अत्यधिक शराब पीने से अच्छे से ज्यादा नुकसान हो सकता है।

अल्कोहल पर निर्भरता - नियमित रूप से अगर कोई व्यक्ति बहुत ज्यादा मात्रा में अल्कोहल या रेड वाइन का सेवन करे तो इससे उस व्यक्ति की अल्कोहल पर निर्भरता बढ़ जाती है और वह उसका आदी हो जाता है। यानी अल्कोहल की लत।

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